Corona: Råd til ældre og personer med kronisk sygdom

(Artiklen er udgivet for omkring 5 år siden).

Zand.News – Hvad kan ældre og personer med kronisk sygdom gøre for at beskytte sig mod coronavirus/COVID-19?

Hvis du har en kronisk sygdom eller er ældre, især hvis du er over 80 år, så er du i særlig risiko for at blive alvorligt syg, hvis du bliver smittet med coronavirus/COVID-19.

Derfor har Sundhedsstyrelsen samlet en række råd til ældre og personer med kronisk sygdom, om hvordan de kan beskytte sig selv.

Det skriver Sundhedsstyrelsen i en pressemeddelelse.

Bliv hjemme, pas på dig selv og følg de fire råd

De fire overordnede råd til at beskytte sig mod coronavirus/COVID-19 er:

Undgå større forsamlinger og offentlig transport, særligt i myldretiden.
Hold afstand – bed andre tage hensyn.
Undgå unødig fysisk kontakt – husk, at det er ok at sige nej til sociale sammenkomster.
Vask dine hænder tit eller brug håndsprit – og overvej at bruge handsker, når du går ud.

»Alle fire råd bør følges af alle, men de er særligt tiltænkt sårbare grupper, som ældre og personer med kronisk sygdom, som skal være ekstra forsigtige,« siger chefkonsulent i Sundhedsstyrelsen Maria Koch Aabel og fortsætter:

»Rådet til alle sårbare er, at de, så vidt det er muligt, bliver hjemme og undgår tæt kontakt med andre. Derudover er hyppigt håndvask vigtig. Vi anbefaler også, at alle udviser hensyn, især til de særligt sårbare.«

Luftvejsinfektioner, som coronavirus/COVID-19, spreder sig blandt andet via håndtryk, via berøring med overflader og via små dråber fra hoste og nys. De fire råd hjælper til at forhindre smitte.

De særlige sårbare grupper er:

Ældre (især over 80 år)
Gravide (for en sikkerheds skyld)
Personer med kronisk sygdom
Personer med kronisk lungesygdom (gælder ikke velbehandlet astma)
Personer med hjertekarsygdom (gælder ikke velbehandlet hypertension)
Personer med nedsat immunforsvar
Personer med kræft
Personer med diabetes
Børn med kronisk sygdom.

Som pårørende bør du undgå unødvendige besøg

Som pårørende kan det være svært ikke at kunne drage den omsorg og hjælp, som man er vant til.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man som pårørende undgår unødvendige besøg hos særligt sårbare.

I stedet kan man tænke over, hvad ens pårørende kan have ekstra brug for i denne særlige situation. Det kan være at tale hyppigt sammen i telefonen, eventuelt via videoopkald.

Man kan også stadig hjælpe med indkøb, blot man husker at undgå unødig fysisk kontakt.

Læs og download: Gode råd om ny coronavirus til dig, der tilhører en risikogruppe (pdf).

Læs og download: Gode råd om ny coronavirus til dig, der er pårørende til en i risikogruppen (pdf).

Øverst: Sundhedsstyrelsen. (Grafik: Sundhedsstyrelsen). PM/rk.